Introspection

2022-01-26

My introspection to this world.

人生的意义

意义是人赋予（Assign）的，所以人生可以有意义，也可以没有意义。

从理性的角度来看，人都是要死的，人对于宇宙来说是无意义的，所以人生是没有意义的，做任何事情都是没有意义的。

从感性的角度来看，人可以为所有事情赋予无穷的含义，所以人生是可以有意义的。

他人的看法

我活着不是为了满足你的期望，就像你也不是因为我的期望而活着一样

人应该毫不在意他人的看法，包括任何表扬和批评。首先，人的看法是我们不能控制的事物，任何不能控制的事物都是不值得关注的。如果人过分在意他人的看法，因为被表扬而沾沾自喜，而想方设法维持自己的人设，因为被批评而畏手畏脚，那么人无疑是活着别人的眼中，而不是活在自己的世界里。到死的那一天，也许会突然想起：“原来自己表演了一辈子给别人看，没意思”。

所以请去人设化一些，勇敢去做那些自己喜欢做的事。

但是面对表扬和批评，出于对他人的关心，应该假装表现出接受，这一点很重要，否则对方可能会认为受到蔑视和侮辱。

事物——现在&过去&未来

没有意义的事情，是不值得去做的。

事物有三种：

  1. 完全能控制的事物（Like present）
  2. 能控制一点，但不完全能控制的事物（Like future）
  3. 完全不能控制的事物（Like past，cuz the Time Machine haven't been invented yet, lol.）

属于3类型的事物是不值得去做的，所以人应该关注1和2类型的事物。

过去属于3类型的事物，所以过去是不值得用来耿耿于怀的。

Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That’s why we call it The Present.

过去 Past & 时光机 Time Machine & 后悔 Regrets

当人总谈起过去，可能是认为现在不够好。

当人谈起时光机的时候，可能他在谈的是后悔。

欲望 Desire

人是这样的个体，永远在追求那些任何未得到的东西。然而，追求任何自己未拥有的东西都不会为自己带来安宁。人应该学会想要已经拥有的事物，应该让一件事物发挥其应有的作用。

食物

不知道为什么，慢慢对吃的东西不感兴趣了，认为能吃饱、能有足够的营养就满足了。甚至有点想成为素食主义者。

吃美味的食物当然是让人开心的，而我又是属于怎么吃都吃不胖的类型，这就很容易陷入把追求美味的食物的陷阱。因为追求食物和追求金钱一样，也许会带来一时的满足，但不会得到永恒的满足。

态度 & 满足

满足感( 其实是多巴胺 )在开始想做事情阶段达到峰值，在达成目标时达到第二个峰值( 比前者低很多 )，在未达成目标时触底。

人控制不了做事情获得的满足感，但是可以控制做事情的态度。

在初中时代，我很喜欢打LOL，每个周末、寒假和暑假，我可以除了吃饭睡觉都一直打LOL。当时我只有一台很烂很破的的笔记本，在它完美工作的情况下（运气好的时候），游戏画面50帧，网络延迟80ms。但我还很庆幸，至少还是可以基本正常进行游戏的。就算这样，我也没同情自己，我能专注享受每一场游戏，拿下了人生的第一个冠军——14岁最强王者。

Fun fact：真正达成目标时，我没有感到非常满足，没有感到非常开心，内心甚至没有太大波澜，这让我有一点失落( I was like, so this is it? nothing more? )。这种失落的感觉让我开始思考，为什么会这样？明明我已经得到了我最想要的东西，为什么会没有那么开心呢？也许这不是我真正想要的？

在看了Atomic Habits后我明白了，"满足感( 其实是多巴胺 )在开始想做事情阶段达到峰值，在达成目标时达到第二个峰值( 比前者低很多 )"。所以这样的体会是正常的，也搞清楚了我得到的东西其实是人格（personality）——自认为打游戏很厉害的人格。

TODO LIST

引用《黑客与画家》作者的TODO LIST。

  1. Don't ignore my dream.
  2. Don't work too much.
  3. Say what I think.
  4. Cultivate friendship.
  5. Be happy.

错误 Error

犯错不意味着失败，而掩盖错误预示着失败。

无知 Ignorance

无知是最适合学习的心态。

希望可以保持无知，Know nothing。

职能 Capability

人应该充分发挥人拥有的职能。

从一位明天就要离职但今天还在和我认真地讨论技术和工作问题的朋友体会到了敬业的精神。或者说他在充分发挥人的职能，是一种认真生活的最佳实践。

死亡 Death

平静地死去是一种恩赐解脱。

我不害怕死亡，如果我今天会死，那我就今天死去。如果我明天会死，那我就明天死去。我唯一能做的就是好好活着，直到死去。

朋友 Friendship

在生命的每个阶段，有一些真心的朋友是值得开心的事。

警惕和持有有毒的价值观的人交朋友，自己的价值观会被这样的人腐蚀，就在不知不觉中。

快乐 Joy

进入心流状态的时候最快乐。

反思 Introspection

睡觉前的反思：

  1. 面对今天事情，我是怎样用我的价值观去应对的
  2. 是什么让我睡不着
  3. 是什么让我起床

悲伤 Grief

悲伤这种情感几乎不能被人的理性控制，所以该悲伤的时候悲伤就好了。

灵魂/意志 Soul

人唯一拥有的东西就是自己的灵魂，或者说意志。

游戏

进入心流状态最快的方法：打游戏 or Use neovim。

最喜欢的游戏是 DOTA2 ，我认为DOTA2是这个世界上为数不多的较为公平的事物了。

融入 Fit in

有时会发现自己无法融入许多环境和圈子，就算在最热闹的场合，也能感受到散发出的隔绝和孤独感，无法逃避。

后来发现其实没什么好融入的，互相觉得对方傻逼才是常态，没必要追求所谓的融入。

我认为融入的定义其实很简单：到任何地方，如果能做到吃得下饭、睡得着觉和起得了床，那么绝对是已经融入成功了。

习惯 Habits

Habits cycle ( from Atomic Habbits ):

  1. Cue, a phone buzzes.
  2. Crave, want to learn the contents of the message.
  3. Response, grab my phone.
  4. Reward, satisfied with the craving for reading the message.

Key mindsets to build and preserve a habit:

  1. It's about building personalities, neither making perfections nor getting destination.
  2. It's about the frequency you repeat the habit. Never miss it twice.

LOVING

It's better to give than receive.

Love is about giving unconditionally.

Communication Without Violence

  1. State the fact. ( Caution: distinguish the fact and the opinion )
  2. Express your feeling.
  3. Say the requirements.

Gov

Every nation gets the gov it deserves.